``Yoga ist die Methode, durch die der unstete Geist beruhigt und
die Energie in schöpferische Bahnen gelenkt wird.``
– B.K.S. Iyengar –
Vinyasa
Flow
(Sanskrit) nyasa = legen, setzen, stellen
(englisch) Flow = Fließen, Rinnen, Strömen
Flow bezeichnet das als beglückend erlebte Gefühl eines mentalen Zustandes völliger Vertiefung (Konzentration) und restlosen Aufgehens in einer Tätigkeit, die wie von selbst vor sich geht
Vinyasa Flow Yoga ist ein dynamischer Yoga-Stil, in dem die Haltungen aus dem Hatha Yoga fließend aneinander gereiht werden. Die Geschwindigkeit wird dabei vom Atem-Rhythmus bestimmt. Es kräftigt die Muskulatur und fördert Ausdauer, innere Balance und Beweglichkeit.
PURA VIDA YOGA bietet regelmäßig Vinyasa Flow Yoga WORKSHOPS UND RETREATS an.
Aktuelle Termine zu Vinyasa Flow Yoga WORKSHOPS und RETREATS findest du auf unserer Facebookseite unter PURA-VIDA-YOGA.de und auf unserer Internetseite www.PURA-VIDA-YOGA.de unter der Rubrik PURA VIDA YOGA | PURA VIDA EVENTS.