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Pura Vida Meditation: Liebende-Güte-Meditation

Diese Meditation wirkt entspannend und zentrierend, stärkt deine Selbstliebe, deine Selbstakzeptanz und das Selbstmitgefühl und die Achtsamkeit sowie die Fähigkeit zu Dankbarkeit, Freundlichkeit und Mitgefühl für sich selbst und andere....

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Meditation

Meditation ist der Schlüssel für inneren Frieden, Kreativität und Lebensfreude. Sie ist jedem zugänglich, der regelmäßig und geduldig übt. Schon 10 bis 15 Minuten täglicher Meditationspraxis erschließen die Quellen ungeahnter Kraft und verhelfen dir zu Ruhe und innerem Gleichgewicht. Im meditativen Zustand gehen die Gehirnwellen...

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Pura Vida Meditation: Ho´onoponopono Meditation

Richte deine Aufmerksamkeit jetzt auf dein Innerstes und fühle einmal in dein Herz hinein. Verbinde dich mit deinem Herzen, atme dort bewusst hinein und stelle dir eine Situation vor, die du klären und lösen möchtest. ...

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Pura Vida Meditation: Kerzenlicht-Meditation (Tratak)

Verbinde dich mit deinem inneren Licht durch die einzigartige Kraft der Meditation. Sie wird dir helfen, zu entspannen, Stress abzubauen, wieder in deine innere Mitte zu kommen und deine Energien zum Fließen zu bringen. Die Kerzenlicht-Meditation ist ideal, um unseren Geist zu beruhigen und zu...

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