s

Energy Flow: Mudras

Mudras sind Handhaltungen, die dein geistiges und emotionales Wohlbefinden positiv beeinflussen können...

Read More

Yoga Kitchen: Ernährung & Yoga perfekt kombiniert

Achtsam üben, achtsam essen, achtsam sein. Die Yoga-Praxis ist ein wunderbarer Weg, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Doch erst gemeinsam mit einer bewusst abgestimmten Ernährung und einer gezielten Auswahl von Lebensmitteln entfaltet sie ihre ganzen Wirkkräfte. ...

Read More

Energy Flow: Mein inneres Licht …

Das sechste Chakra (auch Stirnchakra oder drittes Auge genannt) liegt zwischen den Augenbrauen in der Mitte der Stirn und ist der Sitz der Intuition, Erkenntnis und Weisheit. ...

Read More

Energy Flow: Spüre den Wind…

Das fünfte Chakra (auch Kehl- oder Halschakra genannt) verbindet das Herzchakra (4. Chakra) mit dem Stirnchakra (6. Chakra) und ist das Energiezentrum für den Hormonhaushalt und den Stoffwechsel. Es steht für Kommunikation und sprachlichen Ausdruck. ...

Read More