Energy Flow: Gyan Mudra
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4. März 2020
Das Gyan Mudra wird auch als Mudra der Ruhe und Klarheit bezeichnet...
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Energy Flow: Ganesha Mudra
Geschrieben am
4. Juli 2019
Das Ganesha Mudra eröffnet uns Liebe, Offenheit und Mut...
Read MoreEnergy Flow: Mudras
Geschrieben am
4. Juni 2019
Mudras sind Handhaltungen, die dein geistiges und emotionales Wohlbefinden positiv beeinflussen können...
Read MorePura Vida Meditation: Meditation für Grossherzigkeit, Schönheit und Seligkeit
Geschrieben am
16. Juli 2017
Nimm eine bequeme Meditationshaltung ein und sorge dafür, dass du in den nächsten 10 bis 15 Minuten nicht gestört wirst. Atme ruhig und gleichmäßig ein und aus, schließe sanft die Augen. Richte deine Aufmerksamkeit jetzt auf dein Innerstes und versuche, deinen Geist und deine Gedanken...
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