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Mudras

Mudras helfen, wenn Körper und Seele sich ausgelaugt fühlen. Mithilfe von entspannenden Mudras kann man rechtzeitig vorbeugen. Kleine Pausen und Genuss-Momente helfen, gelassen und gesund zu bleiben. Nutze die Kraft der Mudras für die tägliche Entspannung zwischendurch. Das unerschöpfliche Potenzial unseres Körpers besteht darin, dass...

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Mantras

Das wohl bekannteste Mantra OM (gesprochen A-U-M) ist der Urklang. Die drei Buchstaben A-U-M repräsentieren alle Trinitäten und das was sie transzendiert...

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