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Energy Flow: Gib dich dem Wasser hin…

Geschrieben am 25. Juli 2017
by Ilka

Das zweite Chakra (Sakralchakra oder Sexualchakra genannt) ist mit dem Element Wasser verbunden und steht für die Themen Kreativität, Selbstbewusstsein, Leichtigkeit und Sexualität. ...

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Aerial Yoga

Geschrieben am 20. Juni 2017
by Ilka

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Pura Vida Meditation: Liebende-Güte-Meditation

Geschrieben am 24. Mai 2017
by Ilka

Diese Meditation wirkt entspannend und zentrierend, stärkt deine Selbstliebe, deine Selbstakzeptanz und das Selbstmitgefühl und die Achtsamkeit sowie die Fähigkeit zu Dankbarkeit, Freundlichkeit und Mitgefühl für sich selbst und andere....

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