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Body & Balance

In unserem oft hektischen und stressigen Alltag ist es nicht leicht, Körper, Geist und Seele in Balance zu halten. Ein bewusster und achtsamer Umgang mit uns, Zeit für unsere Familie und Freunde, eine Aufgabe, die uns erfüllt, eine ausgewogene Ernährung sowie ausreichend Bewegung, z. B....

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wo die Seele auftankt

In unserer hektischen und schnelllebigen Zeit verspüren viele Menschen eine seelische Erschöpfung...

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Dankbarkeit

Dankbarkeit ist wichtig für ein erfülltes und zufriedenes Leben. Sie verdankt uns das große Glück, uns einfach nur zu spüren. Wenn wir achtsam sind für das, was wir geschenkt bekommen, führen wir ein bewussteres und damit auch glückliches Leben. Dankbarkeit macht stark und verbindet. Auf...

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Ayurveda

Ayurveda betrachtet den Menschen als Einheit von Körper, Geist, Verhalten und Umwelt. Sein Ziel ist ein langes und gesundes Leben, begleitet von geistiger Weiterentwicklung und Erfolg. Daher ist die Ayurveda-Medizin auch auf die gesamte Lebensdauer des Menschen ausgerichtet, soll in erster Linie eine gute Gesundheit...

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Darm mit Charme

Unser Darm ist ein fabelhaftes Wesen voller Sensibilität, Verantwortung und Leistungsbereitschaft. Wenn man ihn gut behandelt, bedankt er sich dafür. Das tut jedem gut: Der Darm trainiert zwei Drittel unseres Immunsystems. ...

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