Heilfasten bedeutet, den Körper von Ballast zu befreien, und zwar ganzheitlich. Das Heilfasten ist ein tiefgreifender Prozess, es geht nicht nur um die körperliche Reinigung, sondern auch um die geistige und seelische Reinigung. Kaum eine andere Maßnahme erfordert eine so starke Willenskraft und kaum eine...
Read MoreYoga lässt mich im hektischen Alltag neben Fulltime-Job und allein erziehender Mutter von zwei Kindern immer wieder zu meiner inneren Mitte finden und dadurch ganz im Moment sein. ...
Read MoreAugenübungen zur Stärkung der Augenmuskulatur und zum Aufladen und Entspannen...
Read MoreSuperfoods stärken das Immunsystem, verhelfen zu mehr Energie, unterstützen das Abnehmen und wirken bei Krankheiten wie Allergien, Hautproblemen oder Depressionen Wunder – Superfoods sind wahre Powerlebensmittel mit einem überdurchschnittlich hohen Anteil an gesunden Nährstoffen....
Read MoreDie weiße Lichtmeditation hilft dir, unsere negativen Gefühle loszulassen und unser eigenes Ich und unser Wohlbefinden zu stärken. ...
Read MoreEin Paradies auf Erden, das Aman Resort Amanoi in Vietnam...
Read MoreYoga bedeutet für Tanja, den Moment zu erspüren...
Read MoreYoga ist meine Kraftquelle. Mein Körper und Geist sind im Einklang, mein Herz wird weit und ich folge dem Fluss des Lebens. Yoga verzaubert meine Welt, taucht sie in Licht und erinnert mich daran soviel zu lieben wie ich kann. Om shanti!...
Read MoreAugenübungen zur Stärkung der Augenmuskulatur und zum Aufladen und Entspannen...
Read MoreMudras helfen, wenn Körper und Seele sich ausgelaugt fühlen. Mithilfe von entspannenden Mudras kann man rechtzeitig vorbeugen. Kleine Pausen und Genuss-Momente helfen, gelassen und gesund zu bleiben. Nutze die Kraft der Mudras für die tägliche Entspannung zwischendurch. Das unerschöpfliche Potenzial unseres Körpers besteht darin, dass...
Read More