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Yoga Kitchen: Ernährung & Yoga perfekt kombiniert

Achtsam üben, achtsam essen, achtsam sein. Die Yoga-Praxis ist ein wunderbarer Weg, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Doch erst gemeinsam mit einer bewusst abgestimmten Ernährung und einer gezielten Auswahl von Lebensmitteln entfaltet sie ihre ganzen Wirkkräfte. ...

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Energy Flow: Mein inneres Licht …

Das sechste Chakra (auch Stirnchakra oder drittes Auge genannt) liegt zwischen den Augenbrauen in der Mitte der Stirn und ist der Sitz der Intuition, Erkenntnis und Weisheit. ...

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