Wenn die Welt dich auf die Knie zwingt...
Read MoreFrag dich nicht, was die Welt braucht...
Read MoreEines Tages wirst du auf dein Leben zurückschauen und plötzlich wird alles Sinn machen...
Read MoreFrieden entsteht, wenn wir aufhören zu kämpfen...
Read MoreDas Geheimnis des Glücks liegt darin...
Read MoreKörperbewusstsein bedeutet, dass wir in der Lage sind, Vorgänge, die sich in unserem Körper abspielen, zu betrachten und zu verstehen. Mit einem gut entwickelten Körperbewusstsein gelingt es uns, auf unsere physischen und psychischen Bedürfnisse einzugehen, wodurch wir unser Potenzial erkennen und unsere Fähigkeiten ausweiten können....
Read MoreGehe im Zehenstand in die Hocke. Stütze dich mit den Händen am Boden ab. Dann führe die Knie so weit wie möglich zur Seite und lege die Fersen und Großzehballen aneinander. Richte deine Körperhaltung langsam und bewusst auf, strecke kraftvoll deinen Rücken, hebe deinen Herzraum...
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