Das authentische Ayurveda-Programm für mehr Lebensqualität und Energie. Ayurveda ist eine altindische Lehre, die darauf beruht, dass der Körper nur dann gesund sein kann, wenn sich der Mensch im inneren Gleichgewicht befindet. ...
Read MorePura Vida Yoga bietet regelmäßig Retreats und Workshops im idyllischen Westfalen, auf Sylt und auf Mallorca an. Zu diesen Retreats werde ich begleitet von großartigen Yogalehrerinnen und -lehrern, die mit ganz viel Herz und Freude Yoga leben und weitergeben....
Read MoreDurch das Ölziehen werden Gifte und Säuren aus dem gesamten Mundraum gezogen, das Zahnfleisch wird massiert und gepflegt...
Read MoreMeine ganz persönliche Relax- und Wohlfühloase. Sobald das Flugzeug in Colombo landet, bin ich schon im Erhol-Modus und kann den Alltag hinter mir lassen und mich auf eine wunderbare Ayurveda-Kur und viel Zeit für mich einstellen...
Read MoreMeine ganz persönliche Relax- und Wohlfühloase. Sobald das Flugzeug in Colombo landet, bin ich schon im Erhol-Modus und kann den Alltag hinter mir lassen und mich auf eine wunderbare Ayurveda-Kur und viel Zeit für mich einstellen...
Read MoreBei meinen jährlichen Ayurveda Kuren in Sri Lanka sind diese reinigenden und befreienden Atemübungen ein morgendliches Ritual, das ich auch zuhause fest in meinen Alltag eingebaut habe. ...
Read MoreDekoriere das Essen appetitlich auf dem Teller, decke dir auch liebevoll den Tisch, wenn du allein isst. Bedanke dich für dein Essen, bete vor dem Essen und segne jede Mahlzeit....
Read MoreDas Zähneputzen mit Kurkuma macht aus dem allabendlichen Zähneputzen ein ayurvedsiches Abendritual, das Gesundheit und Wohlbefinden fördert....
Read MoreDiese einfache Atemübung ist ein morgendliches Ritual, das ich auch zuhause fest in meinen Alltag eingebaut habe und das die Energien wieder zum Fließen bringt. ...
Read MoreDas Sanskritwort Chakra bedeutet wörtlich übersetzt ‚Rad‘ oder ‚Scheibe‘. Beim Yoga, beim Meditieren und auch in der Ayurveda-Lehre bezieht sich das Wort Chakra auf ein System von Energiezentren, das unseren Körper durchzieht. Die sieben Hauptchakras liegen entlang der Wirbelsäule und sind durch Nadis (Energiekanäle) verbunden....
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