Äußere Stille…
Geschrieben am
19. Mai 2018
Wann immer um dich herum Stille herrscht, solltest du darauf lauschen...
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Achte auf Pausen…
Geschrieben am
13. März 2018
Achte auf Pausen - die Pause zwischen zwei Gedanken, die kurze Pause zwischen den Worten eines Gesprächs...
Read MoreWohin richtest du deine Aufmerksamkeit?
Geschrieben am
14. Dezember 2017
Dahin, wo du deine Aufmerksamkeit lenkst, davon entsteht mehr in deinem Leben...
Read MorePura Vida Meditation: Zen Meditation
Geschrieben am
3. August 2017
In der Zen Meditation (auch Zazen Meditation genannt) lernst du, zur Kraftquelle im Bauch zu gelangen, d. h. im Zentrum zu sitzen und nichts zu tun....
Read MoreDie Kunst der Aufmerksamkeit
Geschrieben am
12. Juli 2017
Die Kunst der Aufmerksamkeit ist ein sinnliches Yogabuch für die Praxis, zur Kontemplation und Förderung der eigenen Kreativität für Yogaschüler und -lehrer. Es ist mehr als ein Yogapraxisbuch, es ist ein Stück Kunst mit beeindruckenden Fotos, professionellen Zeichnungen und besonderem Design. Erica Jago, Grafikerin und...
Read MoreFrieden beginnt bei mir…
Geschrieben am
18. Juni 2017
Dahin, wohin du deine Aufmerksamkeit lenkst, dahin fließt deine Energie...
Read MorePura Vida Meditation: Liebende-Güte-Meditation
Geschrieben am
24. Mai 2017
Diese Meditation wirkt entspannend und zentrierend, stärkt deine Selbstliebe, deine Selbstakzeptanz und das Selbstmitgefühl und die Achtsamkeit sowie die Fähigkeit zu Dankbarkeit, Freundlichkeit und Mitgefühl für sich selbst und andere....
Read MorePura Vida Meditation: Ho´onoponopono Meditation
Geschrieben am
14. April 2017
Richte deine Aufmerksamkeit jetzt auf dein Innerstes und fühle einmal in dein Herz hinein. Verbinde dich mit deinem Herzen, atme dort bewusst hinein und stelle dir eine Situation vor, die du klären und lösen möchtest. ...
Read MorePura Vida Stories: Yoga ist für mich Inspiration, Leidenschaft, Lebensphilosphie…
Geschrieben am
10. April 2017
Yoga bedeutet für mich Inspiration, Leidenschaft, allumfassende Liebe, Lebensphilosophie, Dankbarkeit, Demut, Körpergefühl, Grenzen und Ängste überwinden, Zufriedenheit, Mut, Toleranz, Einheit, Harmonie, Verbindung, Ausgeglichenheit, Glück, Verantwortung, Aufmerksamkeit, Struktur, Freude, Herzöffnung...
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