Energy Flow: Sonnenatmung | Surya Bhedana
Geschrieben am
2. April 2020
Diese einfache Atemübung ist ein morgendliches Ritual, das energetisierend wirkt und dir sofort gute Laune schenkt...
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Detox Tipp: Detoxatmung
Geschrieben am
2. Juli 2017
Bei meinen jährlichen Ayurveda Kuren in Sri Lanka sind diese reinigenden und befreienden Atemübungen ein morgendliches Ritual, das ich auch zuhause fest in meinen Alltag eingebaut habe. ...
Read MoreSpirit & Soul
Geschrieben am
26. Mai 2017
In unserem oft hektischen und stressigen Alltag ist es nicht leicht, Körper, Geist und Seele in Balance zu halten. Ein bewusster und achtsamer Umgang mit uns, Zeit für unsere Familie und Freunde, eine Aufgabe, die uns erfüllt, eine ausgewogene Ernährung sowie ausreichend Bewegung, z. B....
Read MoreHealth & Happiness
Geschrieben am
26. Mai 2017
In unserem oft hektischen und stressigen Alltag ist es nicht leicht, Körper, Geist und Seele in Balance zu halten. Ein bewusster und achtsamer Umgang mit uns, Zeit für unsere Familie und Freunde, eine Aufgabe, die uns erfüllt, eine ausgewogene Ernährung sowie ausreichend Bewegung, z. B....
Read MoreBody & Balance
Geschrieben am
26. Mai 2017
In unserem oft hektischen und stressigen Alltag ist es nicht leicht, Körper, Geist und Seele in Balance zu halten. Ein bewusster und achtsamer Umgang mit uns, Zeit für unsere Familie und Freunde, eine Aufgabe, die uns erfüllt, eine ausgewogene Ernährung sowie ausreichend Bewegung, z. B....
Read MoreEnergy Flow: Atemübung
Geschrieben am
15. Mai 2017
Diese einfache Atemübung ist ein morgendliches Ritual, das ich auch zuhause fest in meinen Alltag eingebaut habe und das die Energien wieder zum Fließen bringt. ...
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