Zutaten Triphala-Mischung

Zutaten:

• 1 TL Triphala Bio-Mischung
• 1 TL Rosenwasser (Apotheke)
• 1 TL Bio-Honig

Das Triphala-Pulver, das Rosenwasser und den Honig in Glas mit Schraubverschluss geben, verschließen, gut schütteln und vermischen.

Morgens 1 EL der Mischung vor dem Frühstück einnehmen oder z. B. in Chiasamen oder Joghurt einrühren. Anschließend ein Glas warmes Wasser trinken.

Abends 1 EL nach dem Abendessen einnehmen und anschließend ein Glas warmes Wasser trinken.

Zubereitungszeit: ca. 5 Minuten