Pura Vida Ayurveda: Zähneputzen mit Kurkuma

Zähneputzen mit Kurkuma

Kurkuma ist aufgrund seines Geschmackes und seiner antiendzündlichen Wirkung in der ayurvedischen Küche ein sehr beliebtes Gewürz.

 

Das Zähneputzen mit Kurkuma macht aus dem allabendlichen Zähneputzen ein ayurvedsiches Abendritual, das Gesundheit und Wohlbefinden fördert.

 

Durch die antibakterielle Wirkung hilft Kurkuma, das Zahnfleisch gesund zu erhalten und bewirkt weiterhin eine natürliche Aufhellung der Zähne.

 

Anwendung:

 

In einem Zahnputzbecher aus Glas 1 Teelöffel Kurkuma-Pulver (Bio-Qualität) mit etwas Wasser mischen, Zahnbürste eintauchen und die Zähne 2 – 3 Minuten damit putzen.

 

Anschließend gründlich mit lauwarmen Wasser ausspülen, ein Mundwasser ist danach nicht nötig, du wirst nach dem Zähneputzen mit Kurkuma ein sauberes, frisches Gefühl spüren,  ähnlich wie nach einer Zahnreinigung beim Zahnarzt (dieses Zahnputz-Ritual ersetzt allerdings keineswegs die regelmäßige professionelle Zahnreinigung)!