Pura Vida Ayurveda: Triphala-Mischung
Geschrieben am
24. Januar 2018
Zutaten
Zutaten Triphala-Mischung
Zutaten:
- 1 TL Triphala Bio-Mischung
- 1 TL Rosenwasser (Apotheke)
- 1 TL Bio-Honig
Zubereitung
Das Triphala-Pulver, das Rosenwasser und den Honig in Glas mit Schraubverschluss geben, verschließen, gut schütteln und vermischen.
Morgens 1 EL der Mischung vor dem Frühstück einnehmen oder z. B. in Chiasamen oder Joghurt einrühren. Anschließend ein Glas warmes Wasser trinken.
Abends 1 EL nach dem Abendessen einnehmen und anschließend ein Glas warmes Wasser trinken.
Zubereitungszeit: ca. 5 Minuten