``Hatha Yoga teaches us to use the body as the bow,
asana as the arrow, and the soul the target.``
– B.K.S. Iyengar –
Ha
Tha
Yoga
(Sanskrit) Sonne
(Sanskrit) Mond
Einheit, Harmonie, Verbindung
Hatha Yoga steht für die Harmonisierung der beiden Grundenergien in unserem System, der aktivierenden, wärmenden (ha) und der kühlenden (tha) Energie.
Hatha Yoga gehört zu den populärsten Yogastilen weltweit und ist die Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und durch Meditation angestrebt wird.
PURA VIDA YOGA bietet regelmäßig Hatha Yoga Retreats an. Nähere Infos findest du auf unserer Facebook Seite pura-vida-yoga.de und auf unserer Internetseite unter der Rubrik PURA VIDA EVENTS.