Energy Flow: Aktiviere dein inneres Feuer…

Chakren ins Gleichgewicht bringen | Solarplexuschakra

Das dritte Chakra (auch Solarplexus- oder Nabelchakra genannt, Sanskrit: Manipura Chakra) ist mit dem Element Feuer verbunden und steht für die Themen Persönlichkeit, Willenskraft und Ausgeglichenheit.

 

Um das Solarplexuschakra zu stärken empfehlen wir folgenden

 

Pura-Vida-Energy-Flow:

 

  • Tanke möglichst regelmäßig Sonnenlicht, um dein 3. Chakra zu aktivieren.

 

  • Setze dich abends gemütlich an ein offenes Lagerfeuer oder an einen Kamin und schaue ganz bewusst in die Flammen. Spüre die Wärme des Feuers auf deinem Gesicht, schließe die Augen und spüre auch, wie die Flammen ein sanftes goldenes Licht in dein Herz tragen. Fühle die Geborgenheit, die Wärme und die Verbindung zu deinem Herzen und spüre ganz bewusst deine innere Kraft und dein inneres Feuer, was wieder entzündet wird.

 

  • Gönne dir ein Entspannungsbad oder eine Aromatherapie mit ätherischen Ölen, z. B. Anis, Kamille oder Wacholder, diese regen das dritte Chakra an.

 

  • Dem Solarplexuschakra sind die Farben gelb und gold zugeordnet. Setze durch entsprechende Kleidung oder Wohnaccessoires Akzente, um dieses Chakra anzuregen. Trage goldenen Schmuck, um deine Persönlichkeit zum Ausdruck zu  bringen.

 

  • Passende Affirmationen für das Solarplexuschakra sind z. B.:

 

„Ich habe das Selbstvertrauen und die innere Kraft, meine Ziele zu erreichen.“

„Ich begrüße die Fülle in meinem Leben.“

 

 

Diese kleinen Rituale helfen dir wunderbar, dich wieder mit deiner eigenen Persönlichkeit und deiner Willenskraft und deinem inneren Feuer zu verbinden.