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Chakras

Das Sanskritwort Chakra bedeutet wörtlich übersetzt ‚Rad‘ oder ‚Scheibe‘. Beim Yoga, beim Meditieren und auch in der Ayurveda-Lehre bezieht sich das Wort Chakra auf ein System von Energiezentren, das unseren Körper durchzieht. Die sieben Hauptchakras liegen entlang der Wirbelsäule und sind durch Nadis (Energiekanäle) verbunden....

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Ernährung

Eine gesunde Ernährung sollte zu ca. 70 bis 80 Prozent aus basischen Lebensmitteln und zu 20 bis 30 Prozent aus säurebildenden Lebensmitteln bestehen...

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Pura Vida Foundation

Charity: Wohltätigkeit, Humanität, Gütigkeit, Großherzigkeit, Hilfsbereitschaft - Pura Vida Yoga spendet 20 % aller Einnahmen für charikative Zwecke. ...

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Pura Vida Yoga

Das Reisen in fremde Länder, die Begegnungen mit unterschiedlichen Menschen und verschiedenen Kulturen haben mich schon immer begeistert und inspiriert. Schon bei meinem ersten Besuch in Costa Rica (1991) habe ich das exotische Land und die Menschen dort ins Herz geschlossen. Ich war sofort verzaubert...

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Meditation

Meditation ist der Schlüssel für inneren Frieden, Kreativität und Lebensfreude. Sie ist jedem zugänglich, der regelmäßig und geduldig übt. Schon 10 bis 15 Minuten täglicher Meditationspraxis erschließen die Quellen ungeahnter Kraft und verhelfen dir zu Ruhe und innerem Gleichgewicht. Im meditativen Zustand gehen die Gehirnwellen...

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