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Energy Flow: Spüre den Wind…

Das fünfte Chakra (auch Kehl- oder Halschakra genannt) verbindet das Herzchakra (4. Chakra) mit dem Stirnchakra (6. Chakra) und ist das Energiezentrum für den Hormonhaushalt und den Stoffwechsel. Es steht für Kommunikation und sprachlichen Ausdruck. ...

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Daily Yoga: Weite erfahren…

Komm in eine weite Grätsche, breite deine Arme seitlich in Schulterhöhe aus und beuge dich vor. Atme tief ein und drehe dich dabei nach rechts...

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Energy Flow: Weite erfahren…

Komm in eine weite Grätsche, breite deine Arme seitlich in Schulterhöhe aus und beuge dich vor. Atme tief ein und drehe dich dabei nach rechts...

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