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About my team

Pura Vida Yoga bietet regelmäßig Retreats und Workshops im idyllischen Westfalen, auf Sylt und auf Mallorca an. Zu diesen Retreats werde ich begleitet von großartigen Yogalehrerinnen und -lehrern, die mit ganz viel Herz und Freude Yoga leben und weitergeben....

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About my team

Pura Vida Yoga bietet regelmäßig Retreats und Workshops im idyllischen Westfalen, auf Sylt und auf Mallorca an. Zu diesen Retreats werde ich begleitet von großartigen Yogalehrerinnen und -lehrern, die mit ganz viel Herz und Freude Yoga leben und weitergeben....

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Pura Vida Events

Pura Vida Yoga bietet regelmäßig Events, Workshops, Retreats und Vorträge an rund um das Thema Yoga, Achtsamkeit, Meditation, gesunde Ernährung, Meditation, Pranayama...

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Hatha Yoga

Hatha Yoga gehört zu den populärsten Yogastilen weltweit und ist die Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und durch Meditation angestrebt wird....

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Aerial Yoga

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About my team

Pura Vida Yoga bietet regelmäßig Retreats und Workshops im idyllischen Westfalen, auf Sylt und auf Mallorca an. Zu diesen Retreats werde ich begleitet von großartigen Yogalehrerinnen und -lehrern, die mit ganz viel Herz und Freude Yoga leben und weitergeben....

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Mudras

Mudras helfen, wenn Körper und Seele sich ausgelaugt fühlen. Mithilfe von entspannenden Mudras kann man rechtzeitig vorbeugen. Kleine Pausen und Genuss-Momente helfen, gelassen und gesund zu bleiben. Nutze die Kraft der Mudras für die tägliche Entspannung zwischendurch. Das unerschöpfliche Potenzial unseres Körpers besteht darin, dass...

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Travel & Retreats

Erlebe intensive und unvergessliche Tage auf unseren PURA VIDA YOGA Retreats. Neben Yogakursen (Aerial Yoga, Early Bird, Faszien Yoga, Hatha Yoga, Vinyasa Flow Yoga, Yin Yoga) bietet PURA VIDA YOGA auch Vorträge und Workshops an zu den Themen Achtsamkeit, Ayurveda, Chakras, Ernährung, Detox, Heilfasten, Meditation,...

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Ayurveda

Ayurveda betrachtet den Menschen als Einheit von Körper, Geist, Verhalten und Umwelt. Sein Ziel ist ein langes und gesundes Leben, begleitet von geistiger Weiterentwicklung und Erfolg. Daher ist die Ayurveda-Medizin auch auf die gesamte Lebensdauer des Menschen ausgerichtet, soll in erster Linie eine gute Gesundheit...

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Yin Yoga

Yin Yoga ist eine alternative Yogapraxis zu den eher dynamischen und kräftigenden Yogastilen wie Hatha Yoga oder Vinyasa Flow Yoga. Im Yin Yoga werden Asanas am Boden über mehrere Minuten passiv gehalten, so das dieser positive Impuls bis in die tiefen Schichten des Bindegewebes wirkt....

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