s

Energy Flow: Lass die Liebe fließen…

Das vierte Chakra (auch Herz- oder Brustchakra, Anahatachakra genannt) ist mit dem Element Luft verbunden und steht für die Themen Liebe, Offenheit, Selbstliebe, Mitgefühl, Güte und Heilung. ...

Read More

Energy Flow: Gib dich dem Wasser hin…

Das zweite Chakra (Sakralchakra oder Sexualchakra genannt) ist mit dem Element Wasser verbunden und steht für die Themen Kreativität, Selbstbewusstsein, Leichtigkeit und Sexualität. ...

Read More

Energy Flow: Spüre die Erde…

Das erste Chakra (auch Basis- oder Wurzelchakra genannt) bildet die Quelle unserer Lebenskraft und steht für Sicherheit, Stabilität und Urvertrauen. ...

Read More

Energy Flow: Verjüngung und Jugendlichkeit…

Diese Übung stimuliert sehr effektiv die Schilddrüse und die Nebenschilddrüse, die Wächter deiner Gesundheit und Schönheit. Ein Ungleichgewicht dieser beiden Drüsen kann dich vor deiner Zeit altern lassen. Die Haut, der Teint und das äußere Erscheinungsbild werden von der Schilddrüse beeinflusst...

Read More

Energy Flow: Atemübung

Diese einfache Atemübung ist ein morgendliches Ritual, das ich auch zuhause fest in meinen Alltag eingebaut habe und das die Energien wieder zum Fließen bringt. ...

Read More

Energy Flow: Weite erfahren…

Komm in eine weite Grätsche, breite deine Arme seitlich in Schulterhöhe aus und beuge dich vor. Atme tief ein und drehe dich dabei nach rechts...

Read More