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Körperbewusstsein…

Körperbewusstsein bedeutet, dass wir in der Lage sind, Vorgänge, die sich in unserem Körper abspielen, zu betrachten und zu verstehen. Mit einem gut entwickelten Körperbewusstsein gelingt es uns, auf unsere physischen und psychischen Bedürfnisse einzugehen, wodurch wir unser Potenzial erkennen und unsere Fähigkeiten ausweiten können....

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Mudras

Mudras helfen, wenn Körper und Seele sich ausgelaugt fühlen. Mithilfe von entspannenden Mudras kann man rechtzeitig vorbeugen. Kleine Pausen und Genuss-Momente helfen, gelassen und gesund zu bleiben. Nutze die Kraft der Mudras für die tägliche Entspannung zwischendurch. Das unerschöpfliche Potenzial unseres Körpers besteht darin, dass...

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