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Pura Vida Books: Wonach wir wirklich hungern…

Statt eines strikten Ernährungsprogramms stellt Bestseller-Autor Deepak Chopra die Frage, welche Lücke durch schädliche Essgewohnheiten tatsächlich gefüllt werden soll - wonach man also wirklich hungert. ...

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Yoga Kitchen: Ernährung & Yoga perfekt kombiniert

Achtsam üben, achtsam essen, achtsam sein. Die Yoga-Praxis ist ein wunderbarer Weg, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Doch erst gemeinsam mit einer bewusst abgestimmten Ernährung und einer gezielten Auswahl von Lebensmitteln entfaltet sie ihre ganzen Wirkkräfte. ...

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Gedanken…

Viel Leid und Unglück entstehen, wenn du jeden Gedanken, der dir durch den Kopf geht, für die Wahrheit hälst...

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Achte auf Pausen…

Achte auf Pausen - die Pause zwischen zwei Gedanken, die kurze Pause zwischen den Worten eines Gesprächs...

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