Pura Vida Healthy Kitchen: Goldene Milch

Geschrieben am 5. Dezember 2022
in Pura Vida Ayurveda, Pura Vida Kitchen & Co.

Zutaten - für 1 Glas

  • 250 ml Pflanzenmilch

 

  • 1 TL geriebener frischer Kurkuma oder 1 TL Kurkumapulver

 

  • 1/2 TL geriebener frischer Ingwer oder 1/2 TL Ingwerpulver

 

  • 1 Prise frisch gemahlener schwarzer Pfeffer

 

  • 1 Prise frisch gemahlene Muskatnuss

 

  • 1 Prise Zimtpulver

 

  • 1/2 TL Kokosöl

 

  • 2 Anissterne

 

  • 1 TL Bio-Honig zum Süßen

Zubereitung

Zubereitungszeit ca. 10 Minuten

Zubereitung

Alle Zutaten für die Goldene Milch

(bis auf den Honig)

in einem Topf erhitzen und etwa 5 Minuten ziehen lassen, gelegentlich umrühren.

Vor dem Anrichten Zimtstange und Sternanis entfernen.

Die goldene Milch in ein Glas oder eine Bowlschale füllen,

1 TL Bio-Honig einrühren, nach Belieben noch ein Topping oben drauf streuen und die Milch warm in kleinen Schlucken genießen.

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