Pura Vida Detox: Die Kraft der Triphala

Triphala: Nutzen für die Gesundheit

Triphala         (sanskrit)

Tri                   = drei

Phala              = Frucht

 

Triphala gilt als eines der wirksamsten pflanzlichen Heilmittel der Welt. Es gilt als eines der wichtigsten Mittel in der ayurvedischen Medizin.

 

Der Nutzen für die Gesundheit ist unbestritten, unter anderem hilft Triphala bei folgenden Beschwerden:

 

  • wirkt entgiftend
  • wirkt bei Verdauungsproblemen
  • verbessert die Durchblutung
  • verbessert das Sehvermögen
  • entfernt überschüssiges Fett
  • lindert Gelenk- und Knochenschmerzen
  • wirkt regulierend bei Hormonstörungen
  • wirkt gegen Mundgeruch
  • wirkt gegen Ekzeme
  • wirkt verjüngend
  • wirkt bei Ekzemen
  • lindert Blähungen
  • beschleunigt die Wundheilung
  • wirkt entzündungshemmend
  • wird eingesetzt zur Behandlung von Infektionen

 

Triphala-Pulver ist aus drei Heilpflanzen (Amla, Bibhitaki und Haritaki) zu gleichen Teilen gemischt und wird in Pulverform, als Tablette oder als Kapsel  hergestellt.

 

Triphala hat keine toxischen Nebenwirkungen, es kann zweimal täglich morgens vor dem Frühstück (bzw. zum Frühstück, eingerührt in Chiasamen oder Joghurt) und abends vor dem Abendessen eingenommen werden. Schwangere Frauen und Kinder sollten Triphala jedoch nicht verwenden.