Das siebte Chakra (auch Scheitel- oder Kronenchakra genannt, Sanskrit: Sahasrara Chakra) wird auch das Zentrum der Spiritualität genannt und verbindet das Menschliche zu dem Göttlichen. Nur wenn alle anderen Chakren in Harmonie sind, kann auch das siebte Chakra geöffnet sein und wirken. Dann erfüllt dich ein Gefühl von Verbundenheit mit dem Universum, du lebst ohne Angst und ganz im Vertrauen.

Um das Kronenchakra aktivieren, empfehlen wir folgenden

Pura-Vida-Energy-Flow:

• Gehe regelmäßig in die Stille und meditiere täglich.

• Gehe wandern in der Natur, klettere auf hohe Berge und beobachte den Himmel und die vorbeiziehenden Wolken. Damit öffnest du dich der Weite von Vater Himmel. Atme ein paar Atemzüge ganz bewusst tief und gleichmäßig ein und aus und spüre die Verbindung zum Kosmos.

• Ernähre dich mit leichter, möglichst vegetarischer oder veganer Kost, trinke viel Wasser und Kräutertees.

• Die Farben weiß und violett sind dem  7. Chakra zugeordnet. Trage möglichst häufig diese Farben am Körper, oder dekoriere deine Wohnung mit Accessoires in dieser Farbe. Pflanze üppig Lavendelbüsche und weiße Blumen in deinen Garten, pflücke diese und stelle sie in deine Wohnung.

• Gönne dir ein Entspannungsbad oder eine Aromatherapie mit ätherischen Ölen, z. B. Weihrauch, Iris oder Melisse diese aktivieren das Kronenchakra.

• Passende Affirmationen für das Kronenchakra sind z. B.:

„Ich bin beschützt.“

„Ich bin offen für alle Gesundheit, Reichtum, Fülle, Liebe in meinem Leben.“

Diese kleinen Rituale helfen dir, dein Kronenchakra zu stärken und dich mit dem Göttlichen zu verbinden – Namasté.