Energy Flow: Element Feuer

Energy Flow: Element Feuer

ELEMENT FEUER

Das Element Feuer gehört zu den fünf Elementen, es repräsentiert Begeisterung, Durchsetzungsvermögen und Enthusiasmus, Willenskraft und Mut.

Das Pitta Dosha besteht aus den Elementen Feuer Wasser und gilt als Transformationskraft. Es regelt alle Stoffwechselvorgänge im Körper, steuert unseren Hormonhaushalt und regelt auch die Körpertemperatur.

Gerade jetzt im Sommer herrscht Pitta vor, wir sollten besonders zu dieser heißen Jahreszeit eher ruhige und nicht zu hitzige Sportarten bevorzugen wie z. B. eine sanfte Yogaeinheit, Walken oder Radfahren, ebenso regelmäßige Entspannung und Ruhepausen, um unser Pitta nicht noch weiter anzufeuern.

Wie findest du deinen Ausgleich an heißen Sommertagen???