Detox Tipp: Zitronenwasser

Detox Tipp: Zitronenwasser

Zitronen enthalten bekanntlich viel Vitamin C. Sie stärken das Immunsystem, die Haut und die Haare. Weiterhin haben sie eine entzündungshemmende und desinfizierende Wirkung. Zitronen beleben, sind blutbildend und blutreinigend, sie bringen außerdem die Verdauung in Schwung, wirken als Tonikum auf die Leber, beugen Allergien vor und entfernen Schadstoffe aus dem Körper. Sie wirken vorbeugend vor Erkältungskrankheiten.

 

Ich selbst trinke täglich direkt nach dem Aufstehen ein Glas Zitronenwasser, im Winter gern ein Glas abgekochtes Wasser mit dem Saft einer gepressten Zitrone und frischen Ingwer, im Sommer ein Glas kaltes Wasser mit dem Saft einer gepressten Zitrone und frischen Minzblättern oder Gurkenscheiben – ein perfekter Start in den Tag!