Detox Tipp: Smoothie mit grünem Tee und Avocado

Grüner Tee schmeckt sehr gut und zeichnet sich durch viele gesundheitsfördernde Eigenschaften aus, so ist er reich an Antioxidantien und wichtigen Vitaminen. Ich selbst genieße täglich grünen Tee, damit es nicht langweilig wird, probiere ich regelmäßig einige Variationen aus, um etwas Abwechslung zu haben....

Read More

Pura Vida Detox: Traditionelles Ölziehen

Dekoriere das Essen appetitlich auf dem Teller, decke dir auch liebevoll den Tisch, wenn du allein isst. Bedanke dich für dein Essen, bete vor dem Essen und segne jede Mahlzeit....

Read More

Detox Tipp: Detoxatmung

Bei meinen jährlichen Ayurveda Kuren in Sri Lanka sind diese reinigenden und befreienden Atemübungen ein morgendliches Ritual, das ich auch zuhause fest in meinen Alltag eingebaut habe. ...

Read More

Pura Vida Detox: Zähneputzen mit Kurkuma

Dekoriere das Essen appetitlich auf dem Teller, decke dir auch liebevoll den Tisch, wenn du allein isst. Bedanke dich für dein Essen, bete vor dem Essen und segne jede Mahlzeit....

Read More

Detox Tipp: Grüner Tee

Ein natürliches Mittel zur Stärkung des Zahnfleisches: Spüle den Mund morgens, mittags und abends jeweils mit einem Schluck lauwarmem, abgekochtem, grünen Tee. Dieser enthält Antioxidantien, die die Entstehung von Zahnbelag und die Bakterien bekämpfen, die verantwortlich für Zahnfleischentzündungen sind....

Read More

Detox Tipp: Zitronenwasser

Zitronen enthalten bekanntlich viel Vitamin C. Sie stärken das Immunsystem, die Haut und die Haare. Weiterhin haben sie eine entzündungshemmende und desinfizierende Wirkung. ...

Read More