Tag 5 - Ayurveda Morgenroutinen - Dankbarkeits-Meditation ...
Tag 4 - Ayurveda Morgenroutinen - Heißes Wasser trinken...
Tag 3 - Ayurveda Morgenroutinen - Abhyanga Selbstmassage mit warmem Öl...
Tag 2 - Ayurveda Morgenroutinen Zungenschaben und Ölziehen...
Tag 1 - Dankbarkeits-Tagebuch
Nimm dir in den nächsten 21 Tagen bewusst Zeit...