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Achtsamkeit bedeutet…

Achtsamkeit bedeutet, mit uns, unseren Gefühlen, Reaktionen, Gedanken und Emotionen im Hier und Jetzt zu leben...

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Pura Vida Meditation: Ho´onoponopono Meditation

Richte deine Aufmerksamkeit jetzt auf dein Innerstes und fühle einmal in dein Herz hinein. Verbinde dich mit deinem Herzen, atme dort bewusst hinein und stelle dir eine Situation vor, die du klären und lösen möchtest. ...

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