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Detox Tipp: Grüner Tee

Ein natürliches Mittel zur Stärkung des Zahnfleisches: Spüle den Mund morgens, mittags und abends jeweils mit einem Schluck lauwarmem, abgekochtem, grünen Tee. Dieser enthält Antioxidantien, die die Entstehung von Zahnbelag und die Bakterien bekämpfen, die verantwortlich für Zahnfleischentzündungen sind....

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wo die Seele auftankt

In unserer hektischen und schnelllebigen Zeit verspüren viele Menschen eine seelische Erschöpfung...

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Mitgefühl…

Wenn wir uns mit Mitgefühl wie mit einem schützenden Mantel umgeben, ...

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Pura Vida Meditation: Liebende-Güte-Meditation

Diese Meditation wirkt entspannend und zentrierend, stärkt deine Selbstliebe, deine Selbstakzeptanz und das Selbstmitgefühl und die Achtsamkeit sowie die Fähigkeit zu Dankbarkeit, Freundlichkeit und Mitgefühl für sich selbst und andere....

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