Detox Tipp: Detoxatmung
Bei meinen jährlichen Ayurveda Kuren in Sri Lanka sind diese reinigenden und befreienden Atemübungen ein morgendliches Ritual, das ich auch zuhause fest in meinen Alltag eingebaut habe. ...
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Read MoreAls der Dalai Lama gefragt wurde, was ihn am meisten an der Menschheit verwundert, antwortete er...
Read MoreDas Leben ist eine Reise. Nimm nicht zuviel Gepäck mit...
Read MoreDekoriere das Essen appetitlich auf dem Teller, decke dir auch liebevoll den Tisch, wenn du allein isst. Bedanke dich für dein Essen, bete vor dem Essen und segne jede Mahlzeit....
Read MoreUnsere Eigenschaften müssen wir kultivieren, nicht unsere Eigenheiten. ...
Read MoreQuinoa gilt nicht nur wegen seines hohen Eiweißgehaltes zu den beliebtesten Grundnahrungsmitteln. Quinoa enthält viele essentielle Vitamine, Mineralien und Nährstoffe. So liefert Quinoa z. B. mehr Calcium als Weizen sowie doppelt so viel Eisen und 50 % mehr Vitamin E als Weizen. ...
Read MoreDer Erdbeer-Melonen-Smoothie ist der erfrischende Energie-Kick für den Morgen, kalorienarm, vitaminreich und lecker...
Read MoreLass das Verhalten anderer nicht deinen inneren Frieden stören. ...
Read MoreWenn du sprichst, wiederholst du nur, was du schon weißt. Wenn du aber zuhörst, kannst du unter Umständen etwas Neues lernen. ...
Read MoreNimm dir Zeit für die Dinge, die dich glücklich machen...
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