21 DAY SELFCARE CHALLENGE – DAY 16 – HEISSES BAD

 

| 21 DAY SELFCARE CHALLENGE

| DAY 16 SELFCARE CHALLENGE

💫Affirmation des Tages:

„You create what you feel…“

💫Hier auf Sylt ist es im Moment winterlich kalt und wunderschön verschneit, und so denken wir am 16. Tag unserer Selfcare-Challenge nach einem ausgiebigen Spaziergang an ein gemütliches heißes Bad!

Ein heißes Bad verwöhnt und entspannt Körper, Geist und Seele, regt gleichzeitig die Organe an und wirkt entlastend auch das Immunsystem!

Abends hilft ein heißes Bad mit einem schönen Lavendel-Badezusatz bei Einschlaf-Problemen!

💫 Liebst du es auch, ab und zu ein gemütliches heißes Bad zu nehmen?

💫Wir wünschen dir einen schönen Tag … und vergiss nicht, einige der vorgestellten Selfcare-Routinen aus den ersten Tagen auch heute auszuführen, denn wie du weißt, dauert es mindestens 21 Tage, neue Gewohnheiten zu verankern und so auf Dauer in deinem Leben zu etablieren!